استعمال مادة L-Carnitin يوفر عنصر فعال ذو وظيفة متميزة لتوفير الطاقة خلال عملية التمثيل الغذائي. اظهرت الدراسات وجود تأثير إيجابي واضح عند الحمام أثناء الإمداد الدائم بمادة L-Carnitin الخالصة، فهناك
تسريع إسترجاع اللياقة عن طريق الأحماض الأمينية
إلى جانب الإمداد بالكربوهدرات اللتي يتم توفيرها بسرعة ومباشرة بعد السباق، اظهرت الدراسة العلمية الحديثة في مجال رياضات التحمل، أن توفير الأحماض الأمينية قصيرة السلسلة خلال الساعتين الأولتين بعد الإجهاد
تسريع إسترجاع اللياقة عن طريق البروتينات
حفظ و استعادة سلامة أنسجة العضلات والأربطة وكذلك سلامة وقوة الأعضاء الداخلية بالإضافة إلى الدم والكبد، هو الشيء المهم الثاني خلال أسبوع السباق. يعتبر التوفير اليومي للبروتينات سهلة الهضم بالغ
تسريع إسترجاع اللياقة عن طريق الكربوهدرات
تعتبر إستعادة اللياقة بسرعة بعد كل سباق خلال الأسبوع همنا الأول، وقد أظهرت لنا بعض الأدلة العلمية إشارات جيدة إلى المنهجية الواجب اتباعها. يُشكل كل سباق عبئا ثقيلا على